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茼蒿菜凉拌的简单吃法 ,清香爽口,开胃下饭

发布时间:2025-01-23 04:24:05 阅读量:100



——【生拌茼蒿叶子】——

【制作主料】:茼蒿1捆、小米辣2-3个

【制作调料】:大蒜2瓣、生抽3勺、香醋两勺、白糖半勺、香油2勺、料酒1勺

——制作方法和步骤——

【步骤一】:先将茼蒿的茎部去掉,留下最嫩的茼蒿叶子,用清水清洗一下,接着再用淡盐水浸泡大约10分钟左右。


【步骤二】:茼蒿叶子浸泡好后冲洗几遍,捞出来把水控干放入大碗中,放入一勺料酒拌匀腌制2分钟左右。

【步骤三】:大蒜拍碎剁成蒜末、小米辣改刀也切成末放入备好的小碗中,接着放入生抽3勺、香醋两勺、白糖半勺、香油2勺 、少许盐,然后搅拌均匀兑成调料汁备用。


【步骤四】:调料汁做好,这时茼蒿也腌好了,然后我们将调制好的料汁倒在茼蒿上面。


【步骤五】:然后用手给它搂拌均匀,这里要注意是搂拌,而不是抓拌, 拌匀后装盘上桌就可以开吃啦。